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你睡得怎么样？

认知不在一个高度上，其实没有必要去互相征服，成年人的世界，只筛选不教育，只选择不改变，每个人的一生都是在为自己的认知买单，自己不醒悟，他人如何渡，自己若醒悟，何须他人渡。 ...

4-7-8呼吸法，还是很受用的

刷抖音和评论，看到大家对MS、NMO等疾病并不了解，疾病科普之路任重道远。

管它什么，保持开心快乐最重要 [video=https://app-pic.mszj.com/pic/20250803/175422705771882364.jpg]https://app-pic.mszj.com/video/20250803/1754227057718764555.mp4[/video]

站在山顶才发现“难走的路”都是对的。

此次住院收获。 病房两对夫妻，展示的是完全不同的状态，一对做事互相商量，另一对虽然没有互相吼，但是行为思想激烈。还有就是思考自己努力的意义，完成工作后，继续学习一些有的没的，幻想着有一天还能再进一个台 ...

“本身就是快乐的人，养的猪也是快乐的。养的狗也是快乐的”。