一觉醒来以为是周五午睡呢，收拾收拾要出门，结果母亲说大热天的干什么去啊我还以为她睡懵了

彻底清醒过来，出门找个凉快地儿待会吧就去了万向城的肯德基，因为我音买了甜筒的券拉着母亲一人一个双拼甜筒：荔枝滇 ...

好久没回家园看看了，单位事情一直在忙，身体情况也可以，完全可以承受如此强度的工作量。感觉以前的自己回来了，高兴！ 祝愿家人们都能和我一样，每天都高高兴兴的，身体安康！ ...

@睡眼朦胧的黑高雅 ：你们仨先去梳洗吧，黑哥还没睡够呢 [video=https://app-pic.mszj.com/pic/20240623/1719105678085241601.jpg]https://app-pic.mszj.com/video/20240623/171910567808509255.mp4[/video] ...

八段锦+15

最近的天空夕阳人都很美呀

这么好看的天，算是医院回程的小安慰吧…

很早以前就听说超慢跑，跟练一周，经历了大腿根部酸，两膝盖稍稍疼（疼有两天左右吧，正有考虑要不要加一颗骨化三醇，就不太感觉到了），晚上睡眠好了，今天出去超市买东西，走路感觉很轻松，真还不错，但愿总是三分 ...

今天换左手麻了一会，右手还行，继续复健！

Ms的手，是她舌尖上的机器猫