八段锦4

好运连连

第一次做血糯米肠，把它和普通白糯米一样做法操作，感觉没有完全了解血糯米的习性，还放了一大把辣椒粉。好像有点浪费了，而且口感也没普通白糯米那么好 ...

好好睡觉

常言道:“阅人，不如阅己。”我们这一生，总会遇见形形色色的人。然而每个人最该遇见的，其实是自己。 一个人要想活得有意义，最应该做的，就是认识自己的能力和价值所在。懂得认清自己，才能言有所界、行有所 ...

家园的礼物收到了，好漂亮的三件套和雨伞☔，谢谢村长和瑶瑶及每一位工作人员，辛苦了。愿我们永不复发，越来越好！

小人～亲爱的展博 当你读到这封信时 我已经39.7 了

昨晚普拉提第二节课换了老师。因为核心没有力量，个别动作根本做不起来但是昨晚学到了一点！ 之前躺着做抬腿动作时，因为核心没有力量，加上骨盆前倾，腰和瑜伽垫之间的空隙很大，每次抬腿，腰先痛了，所以根本做不 ...