大家都知道钙片得嚼碎了吃吗

丁阿蓝 · 发表于 2014-8-5 13:18:52

Jaly 发表于 2014-8-5 13:15
哇！那多难吃哦～我之前医生让吞服呢

谁嚼谁知道

花开的声音 · 发表于 2014-8-5 13:22:47

丁阿蓝发表于 2014-8-5 13:14
我是验血结果说钙偏低，医生让我每天吃三颗钙片，每次饭前嚼碎了吃

3颗啊，感觉好多。。。不过你是偏低，就多补补，再就食补，多吃虾皮，豆腐之类的

丁阿蓝 · 发表于 2014-8-5 13:30:07

花开的声音发表于 2014-8-5 13:22
3颗啊，感觉好多。。。不过你是偏低，就多补补，再就食补，多吃虾皮，豆腐之类的
...

嗯，我现在每周要验血，关注，要是指标上来了估计就可以少吃点钙片。虾皮我有个朋友在帮我买呢，豆腐我不太爱。。。不过也尽量多吃吧

旋风 · 发表于 2014-8-5 13:32:05

我嚼过，一股面粉加泥土的味，很难吃，后来我就直接吞了

丁阿蓝 · 发表于 2014-8-5 13:33:18

旋风发表于 2014-8-5 13:32
我嚼过，一股面粉加泥土的味，很难吃，后来我就直接吞了

忍一忍就下去了，嚼了更容易吸收呢

花开的声音 · 发表于 2014-8-5 13:35:48

丁阿蓝发表于 2014-8-5 13:30
嗯，我现在每周要验血，关注，要是指标上来了估计就可以少吃点钙片。虾皮我有个朋友在帮我买呢，豆腐我不 ...

嗯，还是食补好，钙片吃多容易造成肾脏负担，不一定都能被骨头吸收，多晒晒太阳，合成vd促进吸收

爱尚雪 · 发表于 2014-8-5 13:38:12

我吃的是钙尔奇，我每次都是慢慢把钙片含化，直到没有，就想含糖球一样，太难吃，

丁阿蓝 · 发表于 2014-8-5 13:39:09

花开的声音发表于 2014-8-5 13:35
嗯，还是食补好，钙片吃多容易造成肾脏负担，不一定都能被骨头吸收，多晒晒太阳，合成vd促进吸收
...

晒太阳。。。外面好热。。。

丁阿蓝 · 发表于 2014-8-5 13:40:51

爱尚雪发表于 2014-8-5 13:38
我吃的是钙尔奇，我每次都是慢慢把钙片含化，直到没有，就想含糖球一样，太难吃， ...

那还不如快刀斩乱麻，嚼烂吃掉！缩短痛苦的过程

花开的声音 · 发表于 2014-8-5 13:41:05

丁阿蓝发表于 2014-8-5 13:39
晒太阳。。。外面好热。。。

我。。。也很怕热，不晒！听说这个季节晒太阳的时间是上午9:30前和下午5:30后