回忆曾经的自己,什么时候可以回到过去的行动力,期盼

回答|共 18 个

开心~就好

发表于 2026-1-10 17:18:17 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国江苏苏州
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Excellent

发表于 2026-1-10 17:42:55 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国海南海口
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13645589269

发表于 2026-1-10 20:55:35 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国安徽蚌埠
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阿兹伊.晨曦

发表于 2026-1-10 21:31:08 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国山东
aliceLiyan 发表于 2026-01-10 05:27
一样一样的。我每次许愿都希望腿能恢复

我就想有力气
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aliceLiyan

发表于 2026-1-11 21:23:05 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国北京
先从呼吸训练开始吧,慢慢来,我是觉得蹬车让我没坏的腿更有力量了。
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阿兹伊.晨曦

发表于 2026-1-12 07:26:46 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国山东
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阿兹伊.晨曦

发表于 2026-1-12 07:28:33 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国山东
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阿兹伊.晨曦

发表于 2026-1-12 07:30:11 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国山东
aliceLiyan 发表于 2026-01-11 21:23
先从呼吸训练开始吧,慢慢来,我是觉得蹬车让我没坏的腿更有力量了。

你给了我那个呼吸训练音频我一直在坚持做
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aliceLiyan

发表于 2026-1-12 09:58:03 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国北京
加油!如果觉得好的话我还有7秒,8秒,10秒的音频,但是不要勉强。或者可以配合腹式呼吸+卷尾骨的动作。我觉得对我以前憋不住尿有帮助。
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阿兹伊.晨曦

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