新人来报道啦

Three. · 发表于 3 天前

阿兹伊.晨曦发表于 2025-06-23 21:43
我是吃右佐匹克隆，副作用是小，但是睡眠时间不长

我这个好像是入睡困难对于睡眠时长好像作用也不大

冬懂洞动 · 发表于 3 天前

充足睡眠才能让身体恢复好，身体不适的时候我一定会补觉，睡个昏天暗地都要补觉

Three. · 发表于前天 07:22

冬懂洞动发表于 2025-06-23 23:43
充足睡眠才能让身体恢复好，身体不适的时候我一定会补觉，睡个昏天暗地都要补觉

白天好困但是睡不着眼皮好重好干闭着眼也是睡不着

大熊猫 · 发表于前天 21:06

你就大大方方做自己

阿兹伊.晨曦 · 发表于前天 21:30

Three. 发表于 2025-06-23 22:26
我这个好像是入睡困难对于睡眠时长好像作用也不大

那差不多

Three. · 发表于前天 21:37

大熊猫发表于 2025-06-24 21:06
你就大大方方做自己

不内耗不焦虑