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多神家园｜MS、NMOSD与MOGAD病友社区»论坛 › 病友交流 › NMO病友交流 › 昨晚失眠了，到现在都没有睡意，有

昨晚失眠了，到现在都没有睡意，有

回答|共 12 个

aliceLiyan

发表于 2024-11-6 18:09:47 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国北京
练习一下瑜伽，冥想，再不行就揉肚子配合提肛运动。当然也可能刚冲完激素的人好像会失眠。
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YYM

发表于 2024-11-6 19:26:17 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国云南
好的，我试试
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13645589269

发表于 2024-11-6 20:08:56 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国安徽六安
我是中西医结合治疗的现在全部好了
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