今天是一觉睡到自然醒的快乐

徐丽 · 发表于 2022-4-6 18:30:57

记得很清楚，但是我做不到，尽量吧

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robertnie · 发表于 2022-4-7 13:22:24

凑个数，实在找不到地方了。。

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麦兜很忙 · 发表于 2022-4-7 21:33:49

robertnie 发表于 2022-04-07 13:22
凑个数，实在找不到地方了。。

看不起谁呢，开新帖了好不

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麦兜很忙 · 发表于 2022-4-7 21:34:47

wwzh2003 发表于 2022-04-06 14:12
其实记住两句话就可以抗炎饮食
1，不吃或尽量少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸食物（红肉，蛋黄，各种奶，工业零食）

2，多吃高纤维果蔬（sle和nmo对十字花科的果蔬要禁食，会诱发血管炎刺激体液免疫亢进，同样也要少晒☀️紫外线，至于ms无需忌讳这些）

纯天然最好啦

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