晚安

你就像天使一样，给我依赖，给我力量。

一眨眼今年就要过完了！ 早知道不眨眼了

感谢村长的咖啡杯

上午走着走着突然眼睛看不清 踩空从梯坎下摔下来，一身都是灰，左手还扭伤，膝盖到处都是乌的

头大

每天两顿饭，就是很多专家和博主说的16+8饮食法吧。不是不想多吃，就是年龄大了晚上吃饭感觉消化不了，还会影响睡眠。

各位有兴趣的可以去听听

领导本想让我们留下来讨论工作，差点因为加班就错过！幸好我说太晚来不及取消课程，其他同事也有事。所以干到7点后就赶紧去上课 虽然瘾大但还是菜哈哈哈。很多动作跟不完全程，消耗热量比老师发的也少好多哈哈哈 ...

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