八段锦14

很久不走万步了，每到夏天，总会到外面去走走，今天走到了万步，也没有觉得特别的累

昨晚上右手麻了几小时，局部假性复发，所以手腕和手指关节硬得出奇，确实没法写字。等感觉好点了再复健吧，不急。

啥也不说了 今晚安排 吃到流鼻血 [video=https://app-pic.mszj.com/pic/20240621/1718959597857468736.jpg]https://app-pic.mszj.com/video/20240621/1718959597857367464.mp4[/video]

在家休息闲出屁了～ [video=https://app-pic.mszj.com/pic/20240621/1718944951814231905.jpg]https://app-pic.mszj.com/video/20240621/1718944951813828754.mp4[/video]

今世沧桑雪上头， 山林漂泊不胜愁， 风雨历尽寒暑苦， 难在城中买间楼… [video=https://app-pic.mszj.com/pic/20240621/1718942335234877_236.jpg]https://app-pic.mszj.com/video/20240621/171894230022350_916.mp ...

今天吃完剂量，明天开始正式吃起奥扎莫德，喜欢它能和我友好相处对我好点，要不是我又要回去找西尼啦

八段锦+13