刚刚打了第30针奥法，愿一切顺利

最简单晚餐 就是买点卤菜配个汤就好 你们也这么做对么

久违的蓝天白云晴空万里

好久没来海边了 吹着海风舒服的 只是出门还有点早 太阳晒呀 [video=https://app-pic.mszj.com/pic/20240709/1720517928543557_194.jpg]https://app-pic.mszj.com/video/20240709/1720517926387978_938.mp4[/video ...

快阔了

大热天的 帮我开通了临时采购，我不用坐15站地铁去开药了。

锻炼心肺功能，活动全身肌肉，不剧烈。最最重要的是体温恒定，不会像其他运动大量发热。 大家平常都怎么运动的呢

八段锦+24

city walk city不city?