运动是我快乐！从5点醒来，在床上开始凯格尔运动，臀桥，然后起床喝水稍作休整后开始超慢跑半小时加

给自己找点乐子，捏捏可爱的小动物。

能走到今天，能拥有此刻的一切，都是靠自己获得的。你有资格拥有能力范围内最好的，你也能去享受能力范围内最好的。你这样做不是奢侈，而是让自己通往“更丰盛的自己”的那条路。 总之，你必须知道自己配得上你此刻 ...

活了二十多年却一直犹犹豫豫

这天气也太不正常了，白天热死了，傍晚直接刮起了大风，难道台风又来了吗？

可以废寝，不能忘食

最近认识了一个新的女病友，很年轻。和她电话沟通的时候，她第一个问题是问我结婚了吗？蓦的，我非常理解她的想法了。是的，ms这个病会让人，尤其是女性病友，面临着巨大的困难选择与挑战，且很可能会让我们看到人性 ...

家人们，感冒可以打奥法吗？没有发烧

青岛玩了三天，就拍出一张满意的