不知道发什么，发个今晚的月亮吧！

今天状态不佳，头几个动作用了2.5kg的杠铃，后面就换成1.25kg的。尽管如此，手臂还是酸到爆炸 上完课，继续练腿。图片里的这个器械很好用！练完大腿内侧和外侧各3组，大腿内侧也酸爆炸了今天就到这里吧 ...

谁家好猫突然不埋粑粑了 无语 我宣布小黑是个好猫！

已经跑了很多很多很多很多家大医院，似乎对我下肢痉挛、僵硬、乏力、走路不稳的症状（需要单侧辅助行走），都是束手无策呀。 3.11-3.16中医院住院做针灸，住院扎了一周后，感觉有一点点效果吧，16号出院那天周日，我 ...

友友们 你们买的药都多少钱了

怎么觉得今天的风比前两天更大呢

此时此刻的心情

大千世界芸芸众生，要为自己骄傲 [video=https://app-pic.mszj.com/pic/20250414/1744583241169143_434.jpg]https://app-pic.mszj.com/video/20250414/174458323576423_960.mp4[/video]

好几年没爬山了，还是没去过如原始森林般的山，有点陡滑，还好身体状态好，有树根帮助，顺利达到山顶， 爬山中途有症状，脑子受热引起还是累的，眼睛看东西迷糊不对焦感，感觉容易惯性倒的状态，不知道病友们有没有 ...

这样的称号是怎么弄出来的？很好奇一直也没有找到在哪里设置，求指点