昨晚十一点睡觉,早上七点起床,白天困死了上午困,下午困……咖啡也拯救不了的困意
昨晚十一点睡觉,早上七点起床,白天困死了上午困,下午困……咖啡也拯救不了的困意
昨晚十一点睡觉,早上七点起床,白天困死了上午困,下午困……咖啡也拯救不了的困意
最近两天焦虑抑郁,明天晚上9点左右特别困。但是12点多又醒了,心慌不安。接下来怎么也睡不着。平时吃一片艾斯挫仑已经是很大量了,但还是睡不着。一般我只吃三分之一片就能睡着。 实在不行,换了药劲儿更大的氯硝 ...
最近两天焦虑抑郁,明天晚上9点左右特别困。但是12点多又醒了,心慌不安。接下来怎么也睡不着。平时吃一片艾斯挫仑已经是很大量了,但还是睡不着。一般我只吃三分之一片就能睡着。 实在不行,换了药劲儿更大的氯硝西泮片,差不多一片,才慢慢睡着。 昨晚上吃的睡眠药是我平时的4倍。 难道睡眠障碍是焦虑抑郁症的症状吗? ...
每天都是余生中最美好的一天,好好爱自己,保养好自己的身体,做一个简单快乐的自己!