没想到第三弹来的如此之快。 事情是这样的,连续几天好好睡觉之后,昨天睡眠环境一下子不熟悉了,主要是生活没在按部就班的进行,没在平时熟悉的入睡点睡觉。 虽然也是秒睡,但,夜里忘了3点还是4点醒了,接着翻来覆去就睡不着了! 于是打开手机,刷起了B站,get到了这个知识点:找到图示点位置感受肌腱的移动,按压30秒, ...
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