减肥的第11天 我要瘦回以前的样子 图一是以前 图二是现在

8.8买到的快乐，今天的快乐是它们给的

铁锅炖猪肘子。18一斤，80的肘子。做起来，有骨髓有大骨汤。2个多月的疫情，腿锻炼起来。目标7千累积啊。加油。

从昨天晚上开始嗓子疼，今天就开始头疼，头晕了，这是复发了还是感染新冠了，害怕

人这一辈子，是真没意思

今天不想吃豆浆，尽量做到营养全面，又没那么多的油脂，吃激素的时期需要控制饮食的。

都打新冠疫苗了吗，这一开放也太吓人了，我打了第一针没啥事，在考虑去不去打第二针

康巴赫，新家当。