好久没登陆平台了。 发点近况:年前一直大吃大喝,体重飚到103斤(胖了五斤),然后这个月五号开始锻炼,每天坚持锻炼一个小时➕,主要就是打打羽毛球,跳健美操,跳跳绳,饭后散步(看心情选一两样),今天称了一下体重终于回到原来的体重。照了一下镜子,肚子赘肉也少了一些,但是左肚子凹了一块,右边没有好奇怪~ ...
好久没登陆平台了。 发点近况:年前一直大吃大喝,体重飚到103斤(胖了五斤),然后这个月五号开始锻炼,每天坚持锻炼一个小时➕,主要就是打打羽毛球,跳健美操,跳跳绳,饭后散步(看心情选一两样),今天称了一下 ...

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