昨天练了欧阳春晓的沙漏腰，有点累，出汗比较多，今天早上腿就麻了，吓死了，证明了一下我不适合出汗，这下没法减肥了

每天吃好喝好溜得开心就好

一双跑鞋勾起我的回忆。冰鞋圆通快递走了，去陪伴吧完成你的使命。

亲爱的自己，很棒啊！又是完成10000步的日子而且是在这么热的天气。走的时候吧，热但有风的路段没有觉得什么，没有风的路段，有点喘不过气来（当然主要是有点点上坡吧！），另外，走的时候脚踝上面一段有点皮肤痛， ...

捕捉生活中的小确幸✨✨

每当我心情不好的时候，我都会打开多神家园，看看我们同病相怜的朋友，都在怎么表达自己。

希望以后北上 只为了沿途的风景

办理完特病本，上没写定点医院，这个影响报销吗？

双预警都赶上了 漂亮~