几年前步步难行，现在虽然也时而步

岚朵朵 · 发表于 2023-6-14 14:05:41

ZH0ng 发表于 2023-06-13 18:32
我也腿部力量不行，我比较喜欢阴瑜伽

我一点都不了解，意思阴瑜伽对腿要求不高吗？你是自己看视频学的还是去瑜伽馆学的呢？

ZH0ng · 发表于 2023-6-19 14:33:46

岚朵朵发表于 2023-06-14 14:05
我一点都不了解，意思阴瑜伽对腿要求不高吗？你是自己看视频学的还是去瑜伽馆学的呢？

阴瑜伽考验人的耐心和软度，真的很舒服，我就馆里上瑜伽课的

岚朵朵 · 发表于 2023-6-19 14:36:20

ZH0ng 发表于 2023-06-19 14:33
阴瑜伽考验人的耐心和软度，真的很舒服，我就馆里上瑜伽课的

哦，谢谢哈，我这腿脚不方便。出个门也麻烦，看来条件不成熟哦

ZH0ng · 发表于 2023-6-19 14:39:55

岚朵朵发表于 2023-06-19 14:36
哦，谢谢哈，我这腿脚不方便。出个门也麻烦，看来条件不成熟哦

有毅力一定可以，老师也说几年前来上课看我走路都很困难

现在都好很多了