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多神家园｜MS、NMOSD与MOGAD病友社区»论坛 › 我们在一起 › 茶余饭后 › 失眠

失眠

回答|共 12 个

五色石南叶

发表于 2021-5-25 20:43:32 | 显示全部楼层

来自： 中国
一分钟入睡......睡不着要么是不够困要么是想太多
尽人事
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okay1717

发表于 2021-5-26 11:40:51 | 显示全部楼层

来自： 中国
zhenzhen 发表于 2021-5-25 14:08
我每天也是一点就醒过来，后面再睡

我是喝多水了，然后每晚都要起来上一次厕所
为了两个孩子，我要坚强乐观面对一切！
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zhenzhen

发表于 2021-5-26 11:55:20 | 显示全部楼层

来自： 中国广东深圳
不要去想那么多事情，我之前也有失眠，经常煮点莲子百合羹喝，现在几乎一睡下很快着了，就是我一个晚上最少要醒來两次
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