身体允许坚持锻炼

初世 · 发表于 2016-6-4 14:02:47

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其实只要身体允许，我们就要克服惰性，去选择一个适合自己的锻炼方式，我从走路十分钟开始起，现在走半个小时没问题，外加一周三次泳，锻炼给我增加信心，觉得很对得起自己！我都尽力了，如病魔还要来，那么你来吧！我无悔……

周光会 · 发表于 2016-6-4 21:30:09

是的，要克服惰性适当锻炼，苦中快乐，病也不敢找我们的！

身体允许 坚持锻炼