没有睡好

建哥 · 发表于 2025-9-23 08:17:53

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这么多年没有关机睡觉的习惯，昨晚上客户凌晨2点，2点半打了几个电话，我直接崩溃，导致我一直处于浅睡状态，早上赶路都是昏昏沉沉的。这个习惯要改改了

建哥 · 发表于 2025-9-25 09:55:04

aliceLiyan 发表于 2025-09-25 09:45
试着调整呼吸，放松一下，不行就听助眠的音乐

啥都试过了，

现在每天10点准时关机，天塌下来都不接电话了

aliceLiyan · 发表于 2025-9-23 09:29:35

以后一定到点关机

建哥 · 发表于 2025-9-23 09:38:21

aliceLiyan 发表于 2025-09-23 09:29
以后一定到点关机

是啊，太煎熬了。同行的同事倒头就睡，而且呼噜像打雷一样，我醒了就难以入眠

，现在返程动车上又在打呼噜，周围人都把他盯到

aliceLiyan · 发表于 2025-9-25 09:45:46

试着调整呼吸，放松一下，不行就听助眠的音乐