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多神家园｜MS、NMOSD与MOGAD病友社区»论坛 › 病友交流 › MS病友交流 › 今天你锻炼了吗？

今天你锻炼了吗？

201 人阅读 | 5 人回复

发表于 2025-6-12 22:38:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自： 中国北京

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30个硬拉+40个死虫子打卡
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回答|共 5 个

双丞之母

发表于 2025-6-12 23:12:41 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
我就浅浅散步了两个圈
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希希妈Lee

发表于 2025-6-12 23:29:19 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
厉害了
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aliceLiyan

发表于 2025-6-13 21:52:08 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国北京
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阿兹伊.晨曦

发表于 2025-6-14 21:22:01 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国山东
死虫子是啥
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aliceLiyan

发表于 2025-6-14 21:47:58 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国北京
抖音上可以搜一下，主要练习下腹部肌肉，或者说抬腿，因为我右腿不太好用
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