累，无助感又来了

阿兹伊.晨曦 · 发表于前天 09:48

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昨天参加婚礼，早上十点在家出发，就只是现场等了两小时，又坐又站的，吃饭做了两小时，下午不到四点到家就一直在床上躺着，洗漱睡觉，今天起来又废了，好累，浑身没劲，就感觉真的好无助，以前用不完的力气，那么能干，好烦好烦，好想妈妈不敢回去，到处堵，怕明天更废，好吧，只能妥协，又是躺着的一天

aliceLiyan · 发表于昨天 06:41

那就好！偶尔允许自己有坏情绪，慢慢控制一下对身体也能好一点

兰叶春葳蕤 · 发表于前天 17:14

正常，经常是这种状态，休息的时候多与活动的时候

aliceLiyan · 发表于前天 18:55

首先心态调整好，然后试着拉伸一下，我们只能和自己的症状和平共处。

阿兹伊.晨曦 · 发表于前天 21:01

aliceLiyan 发表于 2025-05-04 18:55
首先心态调整好，然后试着拉伸一下，我们只能和自己的症状和平共处。

嗯嗯，也有些习惯了，就是好难受，明天应该就好了，谢谢

aliceLiyan · 发表于前天 21:41

心情不好也得控制，有时候我担心我的腿会软，慢慢就真的软了，然后不担心了就感觉和原来差不多

阿兹伊.晨曦 · 发表于前天 21:57

兰叶春葳蕤发表于 2025-05-04 17:14
正常，经常是这种状态，休息的时候多与活动的时候

每次都想挑战，每次都战败

阿兹伊.晨曦 · 发表于前天 21:59

aliceLiyan 发表于 2025-05-04 21:41
心情不好也得控制，有时候我担心我的腿会软，慢慢就真的软了，然后不担心了就感觉和原来差不多

嗯，多数是能控制的，躺了一天，好多了，谢谢

兰叶春葳蕤 · 发表于昨天 01:17

我早以放弃挑战了，身体休息好了再出去活动