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多神家园｜MS、NMOSD与MOGAD病友社区»论坛 › 我们在一起 › 茶余饭后 › 羽毛球日

羽毛球日

42 人阅读 | 7 人回复

发表于 2024-5-9 22:57:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自： 中国广东深圳

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最近好忙，忙到感觉好久好久没运动了


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回答|共 7 个

凡间凡人hyt

发表于 2024-5-10 13:00:45 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国福建泉州
运动量不宜太大噢！羽毛球属于大运动量，要注意呀！过量也是容易引发复发滴。我们曾经有病友就是因为打羽毛球复发的。
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不念过往、不畏将来，活在当下！
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大熊猫

发表于 2024-5-10 11:33:04 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
忙，忙，都忙，忙点儿好啊
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Helen_

发表于 2024-5-10 20:00:03 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国广东深圳
凡间凡人hyt 发表于 2024-05-10 13:00
运动量不宜太大噢！羽毛球属于大运动量，要注意呀！过量也是容易引发复发滴。我们曾经有病友就是因为打羽毛球复发的。

嗯嗯，谢谢提醒。双打这个量我觉得对我还行，后面一小时划水状态
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双丞之母

发表于 2024-5-10 22:20:22 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国广东广州
我现在把每天的散步都减量了
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了不起的女超人

发表于 2024-5-11 08:46:45 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国北京
好厉害啊，我觉得羽毛球已经离我远去了
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Helen_

发表于 2024-5-11 20:27:46 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国广东深圳
双丞之母 发表于 2024-05-10 22:20
我现在把每天的散步都减量了

适当运动让身体在舒服的状态最重要！春天天气不好，影响状态，就运动少点。等夏天来了，身体状态好点了，我们可以再加大量～
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Helen_

发表于 2024-5-11 20:30:57 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国广东深圳
了不起的女超人 发表于 2024-05-11 08:46
好厉害啊，我觉得羽毛球已经离我远去了

我们轮流双打，打一会儿休息一会的没有羽毛球，还可以探索其他运动
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