非暴力沟通

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发表于 2023-2-27 22:42:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自: 中国内蒙古呼和浩特

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今天听了樊登老师讲的《非暴力沟通》这本书收获很大,原来在我们的生活中,我们在很多时候都是暴力沟通却不自知,导致我们家庭成员之间、同事之间都会有一些裂痕,学会非暴力沟通,不仅会改善自己的社会关系,你也会在沟通的过程中提升幸福感。其实之前听过一遍,今天再次听了,依然觉得收获满满,并在试着去实践。第一步是观察,讲事实。第二步,知道什么叫作感受,讲感受。第三步,感受的根源来自于需求,所以盯着自己的需求,我想要什么,或者你一定是没有得到满足。第四步,寻求帮助,讲出需求,讲出你希望对方怎么做的具体的要求和方法。分享给大家,大家也可以去听一听这本书,真的很棒,真诚的分享给大家


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回答|共 5 个

也无风雨也无晴

发表于 2023-2-28 08:51:00 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国山东济南
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涛哥

发表于 2023-2-28 14:09:45 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国四川成都
是有好多人推荐这本书,买了还没看
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静待花开

发表于 2023-2-28 16:46:23 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国内蒙古巴彦淖尔
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大熊猫

发表于 2023-3-1 07:48:04 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国
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chihiro

发表于 2023-3-1 16:36:53 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国
涛哥 发表于 2023-02-28 14:09
是有好多人推荐这本书,买了还没看

看不下去可以听,真的是值得无限循环
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chihiro

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