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多神家园｜MS、NMOSD与MOGAD病友社区»论坛 › 病友交流 › NMO病友交流 › 咋减肥？

咋减肥？

1793 人阅读 | 17 人回复

发表于 2023-2-10 15:00:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自： 中国青海海西蒙古族藏族自治州

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马上可以停激素了，我要怎么才能减掉激素送我的这40斤啊
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回答|共 17 个

chihiro

发表于 2023-2-10 23:53:20 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国内蒙古呼和浩特
管住嘴，迈开腿
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aliceLiyan

发表于 2023-2-10 22:57:20 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国北京
慢慢食欲下降会好点，还是管住嘴迈开腿
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丹丹a

发表于 2023-2-10 17:28:57 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
少吃，控制饮食就很快下去了
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Anita

发表于 2023-2-11 13:19:30 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国福建
少吃米饭，不过别不吃，悠着点
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小晶晶

发表于 2023-2-10 16:46:10 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
只能努力减了，不过不能太累啊
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仰望蓝天

发表于 2023-2-10 18:24:23 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国浙江嘉兴
低脂低糖饮食，适量运动
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有只猫

发表于 2023-2-10 21:01:30 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国河南商丘
不建议停了激素立刻去减肥，因为冲击激素加上吃激素身体会变的特别虚弱，这个时候你只要保证营养摄入充足，多吃高蛋白食物多喝水少吃甜食饭后散散步，等身体恢复的走路不喘了就可以加入运动了
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徐玉长

发表于 2023-2-10 21:20:00 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国江西南昌
不要特意去减，停了激素自己会慢慢瘦下来
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陈大妹

发表于 2023-2-10 21:23:26 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国重庆
你既然得富贵病了 就不要想着减肥了
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开心的我

发表于 2023-2-10 22:52:35 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国辽宁铁岭
激素停了会慢慢瘦下来的
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张顺

发表于 2023-2-10 16:03:31 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国湖南
我的天，40斤，怀孕都长不了这么多吧
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阿阿娜

发表于 2023-2-10 16:04:27 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国青海海西蒙古族藏族自治州
张顺 发表于 2023-02-10 16:03
我的天，40斤，怀孕都长不了这么多吧

是啊，我这长太多了
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小晶晶

发表于 2023-2-10 16:09:11 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
可怕
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如姐姐

发表于 2023-2-10 20:58:37 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
吃特立可以减肥
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