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多神家园｜MS、NMOSD与MOGAD病友社区»论坛 › 我们在一起 › 茶余饭后 › 众生皆睡吾独醒，此苦于谁说{:委

众生皆睡吾独醒，此苦于谁说{:委

536 人阅读 | 8 人回复

发表于 2022-12-4 04:23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自： 中国河南洛阳

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众生皆睡吾独醒，此苦于谁说？？？早早收编吾等入队伍吧，养肥了请吃猪肉馅大包子！！！


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回答|共 8 个

仰望蓝天

发表于 2022-12-4 07:08:18 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国浙江嘉兴
我艾草泡脚，然后床上听手机播放，没有刻意听什么，设置时间半小时，睡着了，到早上四点多，起夜，回来再睡一会儿，睡得着睡，睡不着拉倒，这次我睡着了，到刚刚，
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江哥

发表于 2022-12-4 05:24:50 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国广东揭阳
齐齐失眠
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双丞之母

发表于 2022-12-4 06:06:35 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国广东深圳
江哥 发表于 2022-12-04 05:24
齐齐失眠

你叫齐齐？
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指尖沙

发表于 2022-12-4 06:31:54 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国河南洛阳
江哥 发表于 2022-12-04 05:24
齐齐失眠

握下爪
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指尖沙

发表于 2022-12-4 06:33:14 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国河南洛阳
小迟麻麻 发表于 2022-12-04 06:06
你叫齐齐？

应该不是吧
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仰望蓝天

发表于 2022-12-4 07:08:52 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国浙江嘉兴
晚上大约10点上的床！
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指尖沙

发表于 2022-12-4 07:41:08 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国河南洛阳
曦光 发表于 2022-12-04 07:08
晚上大约10点上的床！

我现在9点上床听听音乐，基本10点关灯，争取11点进入深度睡眠
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指尖沙

发表于 2022-12-4 07:44:50 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国河南洛阳
曦光 发表于 2022-12-04 07:08
晚上大约10点上的床！

艾水泡脚是助眠，但ms的话泡脚水温度不能太高不泡太久哦，可以多搓脚底心的涌泉穴
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