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真的是太久不锻炼不流汗了，体力真

516 人阅读 | 9 人回复

发表于 2022-7-16 21:04:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自： 中国

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真的是太久不锻炼不流汗了，体力真的越来越差，打个二十分钟羽毛球停下来就觉得头晕很虚，手还有点抖，坐着休息半个小时才恢复没那么累～大姨妈前再坚持几天

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回答|共 9 个

HCH骑行者

发表于 2022-7-16 21:25:51 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国安徽合肥
我特别爱出汗
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徐丽

发表于 2022-7-16 22:45:35 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
休息充电了正常已经好很多
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李艳

发表于 2022-7-16 23:15:31 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国北京
加油！坚持下来就好了，我每天早上跳绳200，打羽毛球差不多半小时，适当锻炼会好的，我刚开始也是哪都麻的感觉，刻意忽略，现在也没感觉了
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chihiro

发表于 2022-7-17 06:58:30 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国内蒙古赤峰
坚持锻炼，身体真的会变好很多
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阳光真好

发表于 2022-7-17 09:17:55 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
加油，慢慢会好。
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宋旭武

发表于 2022-7-17 12:35:16 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国广东珠海
能打羽毛球真好，我有一次打完羽毛球走路都不好了
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MM9

发表于 2022-7-17 21:48:48 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
HCH骑行者 发表于 2022-07-16 21:25
我特别爱出汗

我是能坐不站，能躺不坐～就是懒
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MM9

发表于 2022-7-17 21:49:31 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
宋旭武 发表于 2022-07-17 12:35
能打羽毛球真好，我有一次打完羽毛球走路都不好了

我能正常运动，就是体力差，也没力气跳，容易虚
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MM9

发表于 2022-7-17 21:50:18 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
倔强妞 发表于 2022-07-17 06:58
坚持锻炼，身体真的会变好很多

是的，整个人都轻松了
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