饮食对于治疗自身免疫疾病的帮助

wwzh2003 · 发表于 2022-3-22 21:49:45

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【禁食 — 治疗自身免疫疾病-哔哩哔哩】 https://b23.tv/91PFnlB

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青溪 · 发表于 2022-3-23 16:06:51

行，以后不吃红肉了！吃鸡肉鱼肉，蔬菜！

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李艳 · 发表于 2022-3-22 22:28:38

我怕会馋死

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anan · 发表于 2022-3-23 04:35:41

意思是不能吃肉肉

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水中百合 · 发表于 2022-3-23 05:02:50

我从小就比较素食主义，还生病了

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阳光真好 · 发表于 2022-3-23 05:51:25

有道理吗？

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wwzh2003 · 发表于 2022-3-23 06:55:40

anan 发表于 2022-03-23 04:35
意思是不能吃肉肉

不要吃牛奶蛋黄以及红肉，偶尔吃一两次也可以。
白肉像鸡肉，海鱼肉可以吃，海鱼肉还可以多吃（不过敏的话）

肠道是人第二大免疫器官，所以更要少吃，多吃绿叶菜，促进肠道菌群平衡，从而免疫平衡。暴饮暴食会加重自身免疫病的发展。

总之通过抗炎饮食，适量运动，充足睡眠，让炎性因子保持在较低水平，不刺激免疫力活跃

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wwzh2003 · 发表于 2022-3-23 07:11:43

水中百合发表于 2022-03-23 05:02
我从小就比较素食主义，还生病了

不是说你吃的素就不会得病，你吃一堆零食垃圾食品不也一样么，而是你生病后更应该坚持抗炎饮食

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张岚 · 发表于 2022-3-23 12:03:03

但是感觉好难

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wwzh2003 · 发表于 2022-3-23 12:58:49

张岚发表于 2022-03-23 12:03
但是感觉好难

如果说这种不花钱的辅助疗法都觉得难，那么也没啥容易的了，人类有90%的病都是无法治愈的

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