心烦

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发表于 2022-1-13 14:11:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自: 中国河北唐山

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最近一段时间不知道是为什么老是莫名其妙的心烦,晚上很晚了也睡不着失眠,越是这样还越是想起以前的一些糟心事烦上加烦,在加上楼上的孩子跑来跑去楼的隔音不好,为了要面子也不好意思去找他们,一个单位的。昨天听到一个好消息应该庆幸啊可是还是失眠,我啥时候能没心没肺的活着,一觉睡到自然醒呢!祈祷我今天晚上能睡着哎!烦死了
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回答|共 14 个

岚朵朵

发表于 2022-1-13 14:21:57 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国重庆
实在不行,可以吃点帮助睡眠的药,睡眠很重要
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期待zz

发表于 2022-1-13 14:26:41 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国广东广州
睡眠质量很重要噢
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旋风

发表于 2022-1-13 15:39:07 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国
睡前一定要放松
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就用这个名字

发表于 2022-1-13 16:16:42 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国湖北
睡前念1000遍“阿迷陀佛”,累了就睡着了
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李艳

发表于 2022-1-13 16:59:10 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国北京
或者睡前温水泡脚试试,对我管用
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老末儿

发表于 2022-1-13 17:16:36 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国河北秦皇岛
睡不着真的很烦躁
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小王

发表于 2022-1-13 18:53:46 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国
谢谢大家,我一一去试试希望能对我有用
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小王

发表于 2022-1-13 18:55:06 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国
是啊尤其是烙饼实在不行就吃点睡觉的药
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徐丽

发表于 2022-1-13 19:06:39 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国
祈祷能睡好,我昨天睡好了,已经3天没有深睡眠了。
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小王

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