个人激素冲击后的几点经验分享

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发表于 2021-8-28 16:31:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自: 中国陕西西安

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今天是住院冲激素第二天,有几点经验想分享给友友们:
1. 激素冲击的时候一定要护胃,补钾,一般医生会开口服药。
2.不管是不是冲击激素,建议都吃上钙片,补点钙对这个病也是有好处。
3.平时注意补充维C,我自己每天会吃一两种水果,比如桃子、苹果等,葡萄西瓜少吃点感觉也还好。
4.营养要均衡,多吃点绿叶蔬菜,优质蛋白质。少吃点淀粉类食物,升糖太快。今天我冲完激素餐后血糖已经高达13.1。
5.冲完激素一定要下床活动活动,有助于降低血糖水平。
6.最最重要:随时调整好自己心情,不要总生气。(我最近生理期,是不是生气暴躁,努力调节心情中)

PS. 插播一下:
今天冲完激素下楼散步看到了一个好看的石榴掉落在草坪里,还看到了一串串红色的植物,可可爱爱。



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回答|共 5 个

旋风

发表于 2021-8-28 17:08:56 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国浙江
你一定要好起来,希望看到你一天比一天好,你发帖我就会去看哦
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Cici1314

发表于 2021-8-30 09:30:45 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国陕西
旋风 发表于 2021-08-28 17:08
你一定要好起来,希望看到你一天比一天好,你发帖我就会去看哦

感动得要哭了,我们都要好好的
回复 支持 1 反对 0

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登登等噔噔

发表于 2021-8-29 07:33:23 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国河南洛阳
病友加油!
梦一场
回复 支持 1 反对 0

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瑶瑶

发表于 2021-8-28 17:24:03 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国北京
要开心,要睡觉,要运动啊啊啊……
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Cici1314

发表于 2021-8-30 09:31:27 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国陕西
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