总是失眠。

林妹妹 · 发表于 2021-4-8 02:21:21

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现在还在视力还没恢复。但是总是觉得好困了就是失眠睡不着…
可是熬夜又不好。好难受。该怎么办啊？

为自己而活 · 发表于 2021-4-8 08:06:27

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米米米 · 发表于 2021-4-8 08:51:11

我也这样，一直在吃半片安眠药，先睡好更重要

张岚 · 发表于 2021-4-8 13:51:21

可以吃点帮助睡眠的药物

初心 · 发表于 2021-4-8 18:03:29

戒手机试试

林妹妹 · 发表于 2021-4-9 01:43:18

初心发表于 2021-4-8 18:03
戒手机试试

睡前就把手机放一边了…辗转反侧的感觉很焦虑