请教一下关于运动的问题.....

Donotcry · 发表于 2020-8-10 12:42:08

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想问一下MS后还能剧烈运动，类似去universal玩三天那种，或者去hiking到大山里面的。孩子毕竟还是孩子，医生建议她退出了帆船俱乐部就郁闷了很久，今天和所有伙伴及教练网上告别了，看得我也哭了。

但MS指南上写上适量运动，避免疲劳。所以我担心孩子们相约去玩，我闺女能否承受，关键是害怕因此产生复发.....

想问问大家都是怎么休闲和运动的！比如还能去长跑、滑雪、郊游吗？

鑫893 · 发表于 2020-8-10 13:12:57

医生推荐游泳，瑜伽。

Ciiindy · 发表于 2020-8-10 13:28:10

我得病以后减少了很多高强度运动，但会尽量保持有氧练习，然后在身体感觉特别好的情况下会尝试无氧。另外减少了几乎所有暴晒下进行的活动，比如艳阳天下hiking，船趴。我觉得这个得慢慢摸索，去感知身体的承受能力，因为每个人状况不一样。

TING · 发表于 2020-8-19 15:14:56

我的医生就说只要别太高热蒸桑拿什么的基本运动都可以做甚至鼓励健身锻炼身体的协调性和平衡性，反正我是滑雪很多年了没什么问题

2020难 · 发表于 2020-8-31 07:13:30

...这个对于医生来说是剧烈运动吧

law168 · 发表于 2020-8-31 09:48:58

我记得你有一个很专业的医生，应该是你去问了以后回来跟我们分享好吗？在线等

Tarxin · 发表于 2020-9-9 13:56:42

TING 发表于 2020-8-19 15:14
我的医生就说只要别太高热蒸桑拿什么的基本运动都可以做甚至鼓励健身锻炼身体的协调性和平衡性，反正我 ...

请问你是得病之后还滑雪了好多年吗？我也滑雪，今年刚得病，害怕再也无法踏进雪场了