早醒的老年人又来报到了

康康 · 发表于 2019-5-20 07:02:45

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想必有很多病友都有早醒这个困扰吧，我也是饱受这个的折磨，但最近发现了对于这个的好办法：早起跑步。与其醒来在被窝里磨磨叨叨唉声叹气加怨声载道，不如干脆起来早点开始这一天。白天困了再睡一觉晚上早点睡就好了呀，推荐条件允许的病友试试这个办法，早晨的空气别提多舒服了

坚不可摧 · 发表于 2019-5-20 07:49:07

康康 · 发表于 2019-5-20 08:00:21

坚不可摧发表于 2019-5-20 07:49

早

瑶瑶 · 发表于 2019-5-20 08:35:54

今天风大，注意保护自己呀……

康康 · 发表于 2019-5-20 08:40:57

瑶瑶发表于 2019-5-20 08:35
今天风大，注意保护自己呀……

就是，不过那会儿出去还行

坚不可摧 · 发表于 2019-5-20 08:48:04

瑶瑶发表于 2019-5-20 08:35
今天风大，注意保护自己呀……

为什么你是倾国倾城

瑶瑶 · 发表于 2019-5-20 08:49:13

坚不可摧发表于 2019-5-20 08:48
为什么你是倾国倾城

～～～～～难道我不可以是吗？～～～～

坚不可摧 · 发表于 2019-5-20 09:03:11

瑶瑶发表于 2019-5-20 08:49
～～～～～难道我不可以是吗？～～～～

war · 发表于 2019-5-20 10:00:15

你能跑步真好，我双侧骨坏死步也不能跑。

Iris-hu · 发表于 2019-5-20 10:01:49

我表示每天七点左右准时醒，生物钟，蹲厕所