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多神家园｜MS、NMOSD与MOGAD病友社区»论坛 › 病友交流 › MS病友交流 › 情绪崩溃了

情绪崩溃了

191 人阅读 | 7 人回复

发表于 2026-4-15 07:24:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自： 中国山东威海

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其实按以前来说，什么也不是。
但我昨天经历了一场好像也不是很严肃的事情，但是我情绪崩溃了。
溃的一败涂地，已经脱离社会生活很久了。
抗压能力是一点也没有了～唉！
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回答|共 7 个

双丞之母

发表于 2026-4-15 08:40:42 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
以前我没脱离社会的时候也是这样遇到事情心态先崩，现在完全死脸皮无所谓就行了
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许愿永不复发

发表于 2026-4-15 16:48:48 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国内蒙古鄂尔多斯
成年人的崩溃就在最后一根稻草，放平心态，找个自己喜欢的事情做吧，分散一下注意力
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aliceLiyan

发表于 2026-4-15 10:37:04 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国北京
没事，睡一觉第二天又是好汉
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阿兹伊.晨曦

发表于 2026-4-15 08:59:18 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国山东
双丞之母 发表于 2026-04-15 08:40
以前我没脱离社会的时候也是这样遇到事情心态先崩，现在完全死脸皮无所谓就行了

就得这样，要不太累了
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沫诺

发表于 2026-4-15 16:38:19 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国辽宁锦州
生病以后都会有那么一瞬间让我们，无能为力的崩溃
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希希妈Lee

发表于 2026-4-15 19:36:19 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
现在一切都不在乎了，只要自己舒服就行了
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慧君

发表于 2026-4-16 09:08:30 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国山东淄博
可以试试做点小事转移下，比如晒晒太阳、听听歌，先让自己缓一缓。
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