经历了生活的变数，很多事让我觉得

冬懂洞动 · 发表于 2025-7-31 23:28:34

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经历了生活的变数，很多事让我觉得很无力，这种习得性无助是件特别恐怖的事，它导致了不是循规蹈矩的日常都容易让我不安，行动前的挫败感已经让我对多许多遭遇不抱希望甚至对假想的结果都会忐忑不安

为什么会这样呢？
是生病吗？是工作吗？不能再继续这样了，生活无法掌控的感觉太糟糕了。

当我以付诸努力从工作里得回报的满足感快要消失得荡然无存。因为国家政策变动，公司采取降职降薪，工作量成倍，节奏加速，工作氛围与之前大相径庭，人际关系紧张…在没有从工作以外建立自我获得感自我认可配得感时，这个精神支柱坍塌了，是自己把自己物化成“功能性的工具人”了么？救命，好累。

有时候在想，通过是否职场pua？通过否定，pua这种“廉价不需要付出的方式”鞭笞牛马干活，是这样么？

人和人是不是也这样呢？言语否定，pua，让人顺从，从而控制和训练对方的行为习惯。凌乱，混沌，脑子要爆炸，精分了吧我

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也无风雨也无晴 · 发表于 2025-8-1 06:37:07

好好爱自己

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aliceLiyan · 发表于 2025-8-1 07:31:58

多分析吧

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阿兹伊.晨曦 · 发表于 2025-8-1 08:55:27

讨厌pua，好好爱自己

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