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多神家园｜MS、NMOSD与MOGAD病友社区»论坛 › 病友交流 › MS病友交流 › 一定要坚持睡不着硬睡的宗旨

一定要坚持睡不着硬睡的宗旨

54 人阅读 | 6 人回复

发表于 2025-5-10 12:38:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自： 中国山东

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回答|共 6 个

aliceLiyan

发表于 2025-5-10 18:59:53 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国北京
加油
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阿兹伊.晨曦

发表于 2025-5-10 20:03:08 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国山东
aliceLiyan 发表于 2025-05-10 18:59
加油

你五点醒后再深呼吸，我试着管事，再睡会儿
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aliceLiyan

发表于 2025-5-10 21:47:26 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国北京
对。我是只要呼吸训练就打哈欠
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阿兹伊.晨曦

发表于 2025-5-10 22:13:35 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国山东
aliceLiyan 发表于 2025-05-10 21:47
对。我是只要呼吸训练就打哈欠

昨晚我只要醒啦就做呼吸训练，管事
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也无风雨也无晴

发表于 2025-5-11 05:29:22 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国吉林长春
能多睡会儿总是好的
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aliceLiyan

发表于 2025-5-11 06:40:37 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国北京
那太好了
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阿兹伊.晨曦

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