浪绿 发表于 2016-7-8 13:01:08

慢慢你会蹲下来的，麻木也有可能会减轻的，有体力就锻炼锻炼

千里共婵娟 发表于 2016-7-8 17:23:22

初世 发表于 2016-7-8 09:12 static/image/common/back.gif
我走路后是左手指头胀变粗，平静够就感觉好点，是不是我们这个病的反应呀
...

哎呀，我们一样的，那是要继续锻炼呢？还是该休息呢？

千里共婵娟 发表于 2016-7-8 17:59:45

初世 发表于 2016-7-8 09:12 static/image/common/back.gif
我走路后是左手指头胀变粗，平静够就感觉好点，是不是我们这个病的反应呀
...

我也是这样，你这种情况有好久了？第一发病是几年前？现在有没有加重？

千里共婵娟 发表于 2016-7-8 18:00:46

初世 发表于 2016-7-8 09:12 static/image/common/back.gif
我走路后是左手指头胀变粗，平静够就感觉好点，是不是我们这个病的反应呀
...

我跟你一样，你第一次发病是什么时候？加重没有？

初世 发表于 2016-7-9 17:40:53

千里共婵娟 发表于 2016-7-8 18:00 static/image/common/back.gif
我跟你一样，你第一次发病是什么时候？加重没有？

我的原则是只要能动就锻炼，指头粗就粗吧，要不锻炼还指不定哪儿不合适呢，坚持游泳，不游就走路，量力而行，凭自己感觉，不累就好，心情也很重要（这是我唯一自己不能左右了的）正在努力，对任何事做到心如止水

初世 发表于 2016-7-9 17:41:40

千里共婵娟 发表于 2016-7-8 17:59 static/image/common/back.gif
我也是这样，你这种情况有好久了？第一发病是几年前？现在有没有加重？
...

10年头一次犯病，还好没在复发

初世 发表于 2016-7-9 17:42:49

千里共婵娟 发表于 2016-7-8 17:23 static/image/common/back.gif
哎呀，我们一样的，那是要继续锻炼呢？还是该休息呢？

锻炼，必须滴！不是常说活动活动，活着就得动吗

w19830319 发表于 2016-7-16 07:01:57

恢复期，要适量运动，平稳期可以多一些，但也别累到了

Ying 发表于 2016-7-16 12:12:08

w19830319 发表于 2016-7-16 07:01 static/image/common/back.gif
恢复期，要适量运动，平稳期可以多一些，但也别累到了

我都怕自己要懒死了，哈哈，累到不太可能。http://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

w19830319 发表于 2016-7-16 13:42:53

Ying 发表于 2016-7-16 12:12 static/image/common/back.gif
我都怕自己要懒死了，哈哈，累到不太可能。

其实走步就是最好的运动http://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/19.png
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