一定要坚持睡不着硬睡的宗旨
https://app-pic.mszj.com/pic/20250510/1746851907322806_895.jpg加油https://app.mszj.com/public/emotion/face_068.png aliceLiyan 发表于 2025-05-10 18:59
加油
你五点醒后再深呼吸,我试着管事,再睡会儿 对。我是只要呼吸训练就打哈欠https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png aliceLiyan 发表于 2025-05-10 21:47
对。我是只要呼吸训练就打哈欠
昨晚我只要醒啦就做呼吸训练,管事https://app.mszj.com/public/emotion/face_068.png 能多睡会儿总是好的 那太好了
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