仰望蓝天 发表于 2024-8-8 23:02:31

继续超慢跑

      每天刷够万步，今天超慢跑用时1.5个小时，可以一直跑下去，腿很轻松，力气也能跟上，但是停下来后有点头晕，膝盖处稍微有点发软！
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123加油 发表于 2024-8-9 00:25:55

好厉害
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