明天国际罕见病日，庆祝一下吧（兄啊这个不要庆祝
虽然打算分享Direct-MS的一些资料但是吃个奶酪吐司盒先。https://app-pic.mszj.com/pic/20240228/17091351892380_603.jpg
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虽然吃了，但是请注意牛奶中的酪蛋白可能会引起病灶活跃。一切乳制品包括副产品的摄入量还请严格控制。
此外白面粉和全麦面包中的麸质是促炎因子，如同之前一片帖子里有提到MS等疾病的表现形式离不开炎症。所以尽管会很麻烦，不过还是要尽量避免麸质。
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随机掉落道具：七叶草。
愿包括我自己在内的诸位在新的一年里都顺顺利利少跑不跑医院！
晚安
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https://app.mszj.com/public/emotion/face_081.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_068.png https://app.mszj.com/public/emotion/face_068.png https://app.mszj.com/public/emotion/face_068.png 天天喝牛奶https://app.mszj.com/public/emotion/face_010.png Sun. 发表于 2024-02-29 08:43
天天喝牛奶
最好控制一下，可以喝植物奶。比如杏仁奶核桃奶燕麦奶。不过注意避免六个核桃，里面有加花生。 花生也不能吃吗？ 温柔以待 发表于 2024-02-29 21:58
花生也不能吃吗？
最好不要（悲）
https://app-pic.mszj.com/pic/20240301/1709242193306486_708.jpg https://app.mszj.com/public/emotion/face_wangchai.png是不是不要吃过量就好 不然这也不能吃那也不能吃 五色石南叶 发表于 2024-03-03 23:00
是不是不要吃过量就好 不然这也不能吃那也不能吃
em，按照direct-ms的理论来说最好都戒掉，通过补剂补充乳制品等带给人体的营养成分。
不过我个人实践一年多两年的感觉是参考自己的实际情况做决定，毕竟亚洲绝大部分菜品都要加生抽耗油。但是控制乳制品和豆类的摄入量这两点肯定是没问题的，例如把摄入控制在半个月/一个月一次。还有就是抗炎真的很重要。
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