激素反应这么敏感，从睡神秒变睡渣，天天的啃觉，症状缓解很慢，怎么解？？？
https://app-pic.mszj.com/pic/20221128/1669580316493503_633.jpg更正一下啃觉，阿普唑仑也吃了，脚也泡了，热牛奶也喝了https://app.mszj.com/public/emotion/face_048.png，友友们谁有这样的吗？交流一下？！再下去睡眠焦虑症都出来了https://app.mszj.com/public/emotion/face_056.png 我第一次冲激素时吃的安眠药，没办法，整夜整夜的睡不着，都出现幻觉了https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png 想睡好只能吃安定了。我当时也是睡不着，但是我没吃，因为我怕有依赖 一开始睡不着，后来睡不够https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png a阿狸 发表于 2022-11-28 06:08
我第一次冲激素时吃的安眠药，没办法，整夜整夜的睡不着，都出现幻觉了
我新发也是第一次冲激素，1g的时候没太大感觉，250mg开始就这样到现在，你吃的什么安眠药，管睡整觉么？ 小迟麻麻 发表于 2022-11-28 06:58
想睡好只能吃安定了。我当时也是睡不着，但是我没吃，因为我怕有依赖
后来多久才能睡好觉的，主要还是怕休息不好影响恢复，留后遗症不能好好走路了，大夫也没办法给一个准信，发愁 大熊猫 发表于 2022-11-28 07:05
一开始睡不着，后来睡不够
睡不够是怎么回事？故事的后传？ 指尖沙 发表于 2022-11-28 07:43
后来多久才能睡好觉的，主要还是怕休息不好影响恢复，留后遗症不能好好走路了，大夫也没办法给一个准信，发愁
我是一直都睡眠不好，只是用激素后就特别明显，我现在每天晚上睡觉前做20个仰卧起坐，可能稍稍会有点帮助吧，然后有时候会吃玉灵膏，据说那个对睡眠很好 小迟麻麻 发表于 2022-11-28 08:56
我是一直都睡眠不好，只是用激素后就特别明显，我现在每天晚上睡觉前做20个仰卧起坐，可能稍稍会有点帮助吧，然后有时候会吃玉灵膏，据说那个对睡眠很好
西洋参和桂圆肉是补气血的，对气血亏虚的人改善睡眠有用的