论坛 › 今天不开心 › “我已经很努力的在控制自己的情绪

丹丹a 发表于 2022-5-20 22:03:31

“我已经很努力的在控制自己的情绪

“ 我已经很努力的在控制自己的情绪了 但是我还是忍不住想哭 想着想着就崩溃了 我好怕走不出来 熬不下去 ” ​​​​
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徐丽 发表于 2022-5-20 22:12:21

我们也和你一样，情绪低落啊崩溃，各种各样的痛，，，，回头想想老天嫉妒我们的优秀，也是保护我们担心累坏我们，也许是在照顾我们。回头一想，从黑暗中调整心态与疾病相伴。只有自己找各种各样的的方式放松放过自己。才能走错来加油，

孙淑艳 发表于 2022-5-21 04:09:27

会熬过去的，幸福在等你

牛牛 发表于 2022-5-20 22:18:14

愿你眼里有光
心无迷茫，
活成
自己
喜欢的模样




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李艳 发表于 2022-5-20 22:53:21

听听喜马拉雅清凉绿汁，先放过自己，然后立个小目标，慢慢实现以后再一步一步成长

丹丹a 发表于 2022-5-20 23:42:13

李艳 发表于 2022-05-20 22:53
听听喜马拉雅清凉绿汁，先放过自己，然后立个小目标，慢慢实现以后再一步一步成长

好的，明天又是新的一天https://app.mszj.com/public/emotion/face_001.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_001.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_001.png

凡间凡人hyt 发表于 2022-5-20 23:55:11

人总是在不断的受伤、复原，如此往复循环，生活就是这么过来的，没有谁是能一直一帆风顺的。收拾好心情，明天将会是美好的一天！

13645589269 发表于 2022-5-21 05:35:48

坚强些美好的明天在向我们招手！

不忘初衷 发表于 2022-5-21 05:58:54

每天都在崩溃，自愈的过程里徘徊，但依然乐观

Cici1314 发表于 2022-5-21 06:28:10

不用太刻意控制，你可以观察观察你的情绪，你看到它了，那就告诉你的情绪，我愿意和你和平共处

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