享受生活 发表于 2021-12-11 02:13:27

焦虑

最近因为工作事情特别焦虑，半夜醒来迟迟不能入睡了https://app.mszj.com/public/emotion/face_030.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_030.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_030.png

悠悠然 发表于 2021-12-11 08:14:04

失眠都成常态了

千狐舞夜 发表于 2021-12-11 08:19:32

可以试试听点舒缓的音乐，做点冥想，反正这俩是我一直用的方法，嘿嘿

童童 发表于 2021-12-11 12:22:04

工作的事别焦虑，大不了换一个

我也有只猫 发表于 2021-12-11 16:41:27

找个公园散散步，有空了可以出去旅旅游，散散心

简溪 发表于 2021-12-11 19:57:51

我觉得最近不失眠了？https://app.mszj.com/public/emotion/face_001.png

HCH骑行者 发表于 2021-12-11 21:03:34

失眠是常态
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