步解釋๓. 发表于 2023-7-24 00:33:12

夜...

晚睡的人儿啊，你们现在是否已经进入了梦乡，或是躺在床上数着羊，还是与我一样 失眠在阳台望着月光...

仰望蓝天 发表于 2023-7-24 06:41:36

睡不着，也得在床上躺着，我不数羊，我数呼吸，闭眼，专心地数呼吸，慢慢地吸慢慢地呼，呼吸之间，不知不觉就睡着了

飞渡 发表于 2023-7-24 12:44:29

可以做歌词了https://app.mszj.com/public/emotion/face_jizhi.png

双丞妈 发表于 2023-7-26 01:13:09

今天睡不着

步解釋๓. 发表于 2023-7-26 21:26:56

双丞妈 发表于 2023-07-26 01:13
今天睡不着

偶尔一次没事的，睡前不要去想一些乱七八糟的，我们还是要保证充足睡眠的

徐丽 发表于 2023-7-27 07:58:23

佐匹克隆半片才能入睡，好几年了
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