阿阿娜 发表于 2023-2-10 15:00:30

咋减肥？

马上可以停激素了，我要怎么才能减掉激素送我的这40斤啊

chihiro 发表于 2023-2-10 23:53:20

管住嘴，迈开腿

aliceLiyan 发表于 2023-2-10 22:57:20

慢慢食欲下降会好点，还是管住嘴迈开腿https://app.mszj.com/public/emotion/face_001.png

丹丹a 发表于 2023-2-10 17:28:57

少吃，控制饮食就很快下去了

Anita 发表于 2023-2-11 13:19:30

少吃米饭，不过别不吃，悠着点

小晶晶 发表于 2023-2-10 16:46:10

只能努力减了，不过不能太累啊

仰望蓝天 发表于 2023-2-10 18:24:23

低脂低糖饮食，适量运动

有只猫 发表于 2023-2-10 21:01:30

不建议停了激素立刻去减肥，因为冲击激素加上吃激素身体会变的特别虚弱，这个时候你只要保证营养摄入充足，多吃高蛋白食物多喝水少吃甜食饭后散散步，等身体恢复的走路不喘了就可以加入运动了

徐玉长 发表于 2023-2-10 21:20:00

不要特意去减，停了激素自己会慢慢瘦下来

陈大妹 发表于 2023-2-10 21:23:26

你既然得富贵病了 就不要想着减肥了

开心的我 发表于 2023-2-10 22:52:35

激素停了会慢慢瘦下来的

张顺 发表于 2023-2-10 16:03:31

我的天，40斤，怀孕都长不了这么多吧https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png

阿阿娜 发表于 2023-2-10 16:04:27

张顺 发表于 2023-02-10 16:03
我的天，40斤，怀孕都长不了这么多吧

是啊，我这长太多了https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png

小晶晶 发表于 2023-2-10 16:09:11

可怕

如姐姐 发表于 2023-2-10 20:58:37

吃特立可以减肥https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png
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