简溪
发表于 2021-11-5 11:26:12
吃了氯硝西泮几年了，一直想戒掉都很难戒掉的，不过一直控制在半片左右https://app.mszj.com/public/emotion/face_014.png
gaduo
发表于 2021-11-5 18:17:05
我吃激素才失眠，不吃就没事了
Cindy
发表于 2021-11-5 21:27:24
去医院开思诺思，是安眠药，睡前吃一颗就能睡觉了
初一
发表于 2021-11-5 22:13:50
Cindy 发表于 2021-11-05 21:27
去医院开思诺思，是安眠药，睡前吃一颗就能睡觉了
我喝了安眠药后半夜睡不着就喝的酒石酸唑吡片。最近不管用了。
初一
发表于 2021-11-5 22:15:15
简溪 发表于 2021-11-05 11:26
吃了氯硝西泮几年了，一直想戒掉都很难戒掉的，不过一直控制在半片左右
我已经吃的有依赖了，有依赖吃了能睡着也算，最近几天各种安眠药都不管用了
简溪
发表于 2021-11-5 23:39:30
初一 发表于 2021-11-05 22:15
我已经吃的有依赖了，有依赖吃了能睡着也算，最近几天各种安眠药都不管用了
每天让自己多消耗一点精力，做做运动散散步也可以的，然后就听冥想，故事之类的，喜马拉雅APP可以安排上
谦虚的小香香
发表于 2021-11-6 07:43:18
同问，我也想知道