甜辣酱 发表于 2019-1-11 11:21:43

总结的,欢迎各位指正补充#多发性硬化

@平时多喝水!多喝水!多喝水啊!
@多晒点太阳补充维生素D,但是不能晒到发热
@洗热水澡不要洗太久,不要洗太烫不能发热
@千万不能冷到感冒什么的,不要搞到自己拉肚子,各种引起免疫力会增强紊乱
@缓解期中医建议找个懂免疫的,不能大补不能刺激免疫
@最重要就是心态了,千万不要跟人生气,不要动怒,不要让自己处于压力之中,千万不可以压力山大,远离令自己会产生情绪起伏的任何人,一定要时刻保持心平气和,心平气和
@千万要注意好休息,有小症状的时候及时休息好一般都会恢复的,有新的持续24小时的新症状或者视力又有下降立马去医院看医生
@平时适当运动,前提是不能累到自己
@饮食其实真没有什么忌讳,只要你对那食物不过敏就行
@吃点营养神经的维生素如B12还有多吃新鲜蔬菜水果维生素C有助于髓鞘的修复,多吃点粗粮杂粮

髓鞘是可以再生的,虽然再生的比较薄,神经的修复是很慢的。不要悲观,积极向上,时刻保持好心情是最重要的!

岁月真好 发表于 2019-1-11 11:31:55

说得对\(^o^)/

瑶瑶 发表于 2019-1-11 11:33:18

http://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/23.pnghttp://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/23.pnghttp://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

岁月真好 发表于 2019-1-11 11:35:04

但是要完全做到实在是难,争取做到九成

岁月真好 发表于 2019-1-11 11:37:29

在中国空气质量这么差的情况下要想不感冒,除非你整天在家里呆着,还要保证家里面人来往很少

甜辣酱 发表于 2019-1-11 11:49:43

岁月真好 发表于 2019-1-11 11:37 static/image/common/back.gif
在中国空气质量这么差的情况下要想不感冒,除非你整天在家里呆着,还要保证家里面人来往很少
...

现在流感高发期,大家都注意点吧

静好 发表于 2019-1-11 11:58:32

总结的挺全,不复发就是王道。加油

王传琛 发表于 2019-1-11 13:06:48

我觉得减食也有效,再是不要乱吃药

王传琛 发表于 2019-1-11 13:18:33

不吃任何可以提高免疫力的补品,清楚自己的过敏源,如有可能远离中医

小丫头 发表于 2019-1-11 18:35:54

病史两年,听说VC可以使髓鞘再生,我就吃了两年的柠檬和橘子,不间断地每天都吃。效果就是除了两年前的首发就再没复发过
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